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脾虚的女人老得快(2022)/佟彤
¥33.6(6折)定价:¥56.0在中国，每10个人里就有5个人脾气虚。脾为后天之本、气血生化之源，无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”，还是各种各样的健康问题，归根到底，都是脾气虚弱导致的。在书中，作者汇集了北京协和医院、中日友好医院、北京大学医院等三甲医院博导级妇科医师的新近临床精粹，围绕“脾虚的女人老得快”这样一个观点，细说了痛经、乳腺增生、卵巢囊肿等高发、频发的女人病，及黄褐斑、黑眼圈、游泳圈等女性常见的早衰烦恼，并从专业角度纠正众多
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脾虚的女人老得快-女中医师亲授新妇科公开课
¥23.6(7.2折)定价:¥32.8在中国,每10个人里就有5个人脾气虚。脾为后天之本、气血生化之源,无论是肌肉失去弹性、皮肤没有光泽、肤色暗淡、腰间长出“游泳圈”,还是各种各样的健康问题,归根到底,都是脾气虚弱导致的。在书中,作者汇集了协和、中日友好、北京大学第一医院等三甲医院博导级妇科医师的最新临床精粹,围绕“脾虚的女人老得快”这样一个观点,细说了痛经、乳腺增生、卵巢囊肿等高发、频发的女人病,及黄褐斑、黑眼圈、游泳圈等女性常见的早衰烦恼,并从专业角度颠覆众了多健康养
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沈主任说脊椎:小心你的坏姿势
¥30.4(6.1折)定价:¥49.8世界卫生组织把脊椎病称为仅次于感冒的第二大常见病，查不出原因的头疼、失眠、胸闷、便秘等，可能都是有脊椎错位引起的。而治好脊椎病，医生只占1/3的功劳，另外2/3全靠患者本人的配合。 本书近200幅手绘插画，详细解析了多个日常生活中会伤害脊柱的小动作，比如跷二郎腿、背单肩包、葛优躺等，并提出了针对性的改善方式。让读者甩甩手、动动腿、换个姿势，就能缓解脊柱压力，平衡体态。配合57个简单有效的锻炼动作，缓解颈肩腰腿痛，就是这么简单。
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我得的感冒比你打的喷嚏都多
¥24.5(7折)定价:¥35.0糖尿病人其实什么都可以吃? 国人的早餐不宜加果蔬? 一根油条的热量大于一条清蒸鸡腿? “饱和脂肪酸”其实是有操守的? “非油炸”也可能不健康? 赵本山的基因告诉我们 “大胖小子”更易罹患糖尿病？ ……………… 健康书畅销作者佟彤迄今为止最满意作品！ 也是最好玩、最好读的作品 ！ 佟彤历时3年打造！让你笑着读完的健康书...
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女人体虚先变丑-女中医师亲授驻颜抗衰公开课
¥22.8(6.5折)定价:¥35.01.身心养生专家、《脸要穷养身要娇养》《脾虚的女人老得快》作者佟彤新作。 2.脾虚、肾虚、阳虚、阴虚、精虚，不仅让你变丑、变老，更一天天耗竭着你生命的火苗。 3.中国中医科学院中医基础理论专家陈小野多年临床研究精华，北京三甲级医院医师临床心得。 4.汇集中医研究全新观点，让女人远离妇科疾病，面容姣美、身材窈窕。 精彩推荐： 《脾虚的女人老得快》：《脸要穷养 身要娇养》作者、身心养生专家佟彤最新作品
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脸要穷养,身要娇养(全新图文修订版)
¥11.2(3.2折)定价:¥35.0女中医师私家亲授的美颜养生法 1.畅销书《脾虚的女人老得快》《女人体虚先变丑》作者身心养生专家佟彤专为女性定制的美颜健康新方 2.顶尖专家智慧的集结：采访北京协和医院、北京大学第一医院、北京中医医院、北京妇产医院等北京三甲级医院的数十位妇科主治医师，汇集众多名医珍贵的临床经验和自身的养颜实践精华。 3.颠覆流传的美容谬误：身心养生专家佟彤从专业角度指出流传甚广的快速美白、换肤、紧致、驻颜等秘方的实质，辨别那些所谓新技术、新
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听身体的话:重视身体发出的信号,才能找到祛病的良方.
¥34.8(6折)定价:¥58.0你的聪明不及你身体的智慧 养生当然要听身体的话 大家经常是怀抱良好的初衷去养生、健身，最后却收到了相反的结果，为什么？ 因为人们太容易自以为是、自作聪明了，而你的聪明，远不及你身体的智慧。 1.你的身体会说话 很多时候，身体会为了得到关注而“说话”，比如咳嗽说明肺里有炎症，腹泻说明肠道有脏东西。医学治病是去掉“说话的理由”，而不是剥夺“身体说话的权利”。 2. 怎么理解身体说的话 不是所有的病状都需要治疗，它们可能是
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陈益定支招乳腺健康人生
¥45.2(7.8折)定价:¥58.0本书由从事乳腺专科20余年的医生的角度出发, 联合科普写作作家, 用科学、客观的态度对乳腺生理、乳腺疾病知识和乳房保健知识进行科普宣教, 内容包括: 容易被忽略的乳房知识、如何做好乳房保健? 揭开乳房疾病的神秘面纱、解读乳腺影像学检查、医者心声和患者心声等内容, 是一本以预防为视角的科普性图书, 可使更多女性从中获益...
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沟通无界限 朋友遍天下
¥23.0(7.2折)定价:¥32.0《沟通无界限朋友遍天下/心梦飞扬丛书》是针对学生成长过程中与人沟通和交往的极有价值的参考读本，包括参与学生生活与学习过程中的同学、老师以及父母等主要人员，特别是对大家关注的学生“青春期”问题有具体的情境案例解析，深入地剖析了青春期阶段一些突出行为问题背后的意识和心理，引导学生能够正视并接纳自身的问题，并且给出解决办法，让我们以同理心去理解和对待同学、老师以及父母，为我们同他们的沟通和和谐相处出谋划策。此书的故事和案例都很丰富，并且
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肾虚不是病(凤凰生活)
¥35.9(7.2折)定价:¥49.8肾虚不是病，是早衰多病的根源 正确理解肾虚，补肾事半功倍 1、肾虚≠性功能障碍 这是人们对肾虚的优选误会。中医所说的肾，不是西医体系中那个有泌尿功能的肾脏，更不只是与生殖功能有关。所以肾虚也不是一种具体的病，而是一段生命过程，也可以叫作“身体过度使用综合征”。 2、肾虚是衰老的根本原因 为什么有些50岁的人甚至比30岁的人显得更年轻、更有活力？因为年龄和时间都不是我们衰老的原因，肾虚才是。肾气虚则面容憔悴、皮肤松弛、
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普拉提家中自我康复练习
¥31.1(6.9折)定价:¥45.0本书主要分为四个章节。其中，第一章和第二章主要以历史性和理 论性知识为主，讲述了普拉提的历史和发展、训练原则和注意事项。 笔者力求用通俗易懂语言，对造成现代人慢性损伤和慢性疼痛的机制 进行去复杂化、去理论化的讲解和描述，推动“防”大于“治”的科 学训练理念，为后续的训练实践部分打下坚实的理论基础。第三章和 第四章以图文并茂的形式，从“普拉提对日常生活动作模式的重塑”， 到“常见慢性损伤和疼痛的家庭自我康复计划”，再到针对“不同人 群的
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成就快乐的自己
¥14.4(3.8折)定价:¥38.0本书共分六步, 内容包括: 明白你不是一个人 ; 了解消极心态是如何运作的 ; 理解人为什么要接纳自己 ; 运用积极心态 ; 控制可以控制的, 忽略不能控制的 ; 学习如何继续前进等。该书通过简单6步, 打破消极思维循环, 从内心开始改变, 成就快乐的自己...
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艾火里的养生
¥25.2(6.5折)定价:¥38.8本着服务大众的良苦用心，结合自己临床的实际体会，赶上中医养生热潮，又有好友相约，撰写了这本艾灸保健的通俗读本。它不是一部专业的学术专著，而是一本说百姓话、治百姓病，让百姓看得懂、学得会、有趣味、能受益的自助艾灸参考书。书中涵盖了艾灸的历史、沿革、文化、机制、疗法等诸多方面，以严谨的态度写通俗的医理，以简明的形式推效验的灸法。特别为了正本清源，引用了历代著名医家、专著中关于艾灸保健疗病的精辟论述和名言，使爱好保健灸的朋友能知其源、明
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了不起的中医养生妙招
¥33.6(6折)定价:¥56.0了不起的中医养生妙招 与生活相关的中医知识点滴集纳，让你尽享中医养生带来的长期价值 1驻颜养护 总是为外貌或年龄焦虑？状态年轻远比没有皱纹更重要！ 不长痘、少皱纹，现在就吃“糖尿病餐” 你有双下巴吗？当心女性高发的“毁容病” …… 2小病小痛 熬夜、失眠后，哪种中药是你的“后悔药”？ 牙龈肿痛、牙齿酸软要去火？这种情况需要补虚损！ 总是肠胃不舒服，甚至反酸、嗳气、烧心？你的问题根源可能是肝郁！ …… 3纤体塑形 是先运动还是先节食？弄
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生命周期健康呵护百问
¥50.3(7.4折)定价:¥68.0刘薇群,89年毕业于第二军医大学护理系，硕士，主任护师。周浦医院护理部主任在上海市教委课题《校企联动-实习生科普能力培养方案构建与实施》护理科普智库研建的基础上，本册护理科普书以生命全周期健康服务为视角，沿人的生命周期轨迹，对“新生儿”——“人生终点”生命过程中常出现的、居民关注的健康问题进行阐述，旨在近社区、贴近居民、贴近家庭，帮助居民呵护健康。特点：（1）从居民视角，用提问方式提出问题，撰文解答。（2）以问题形式编撰目录，（3）用
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犬健康成长100问
¥30.0(6折)定价:¥50.0《犬健康成长100问》通过营养与食品篇、健康与防护篇，对犬粮的种类有哪些？犬的正确饲喂方法是什么？犬的日常饮食该怎么搭配？犬挑食怎么办？ 哪些原因可能引起犬拉稀？犬食欲不振有哪些原因？犬什么时候不适合洗澡？ 犬掉毛如何处理呢？犬的基本免疫程序是什么？等犬健康成长中常出现的100种常见疑问做了一一解答，是一本写给爱犬人士的养犬百科全书，书中配有插图、语言通俗易懂，信息量大、涵盖面广，适合宠物饲养人士阅读参考...
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